فنجان قهوة

رائحة القهوة المرة    مع نسمات المساء تخلق فينا روح الهدوء لنبحر في عالمنا ونتفكر في حاجاتنا  . للإنسان مناعدة حاجات أساسية لا تستقيم حياته من دونها، ويعد الأمان النفسي من أهم الحاجات الأساسية  اللازمة للنموالنفسي السوي والصحة النفسية , ومن الحقوق الإنسانية الضرورية .   حيث يؤثر الأمان النفسي على الشعور بالذات والاقبال على الحياة ،والتفاعل الإيجابي مع المجتمع . كما يؤثر  بالاستقرار النفسي والأسري والاستقرار الاجتماعي .   فالإنسان الذي يشعر بالأمان يعمم هذا الشعور داخل اسرته ، ووسط مجتمعة ، ويرى الخير حوله  ويظهر ذلك على سلوكياته   وتعامله وافكاره وتوجهاته، ويكون قادراً على تحقيق أهدافه .  والعكس من ذلك ،فعلى الرغم من أن حب الطفل لإمه شعورا فطرياً ، الا أنه حينما يفقد الطفل   الأمان مع أمه   يتبدل شعوره ويترجمه بسلوكه العدواني ،  والفرد بشكل عام وبجميع مراحل حياته  حينما يفقد شعوره بالأمان النفسي  في وسط اسرته ،  ينقم على  تلك الأسره ويؤثر ذلك على مستوى تواصله مع من هم حوله وعلى علاقاته وانتماءه ،  والفرد في مجتمعه أيضا ، إذا فقد شعوره  بالأمان انطوى على ذاته وأصبح 

    في مساء مختلف،، امتزجت فيه رائحة القهوة الساخنة  مع رائحة المطر  ، فحركت الأحاسيس المحفزة للذاكرة لتستعرض شريط سجل ذكريات التجارب ، تستقرىء مخطوطة الفشل .  إن اصعب اللحظات على الإنسان هو شعوره  بالفشل ، حيث أن هذا الشعور قاتل ومدمرللنفسية ،يفقدها الثقة ، ويؤثرعلى النظرة المستقبلية كما يؤثر سلباً في العقل اللاوعي فيصدر الأحكام  المسبقة على التجارب الجديدة حتى قبل أن يخوض غمارها .   فمن منا لم يمر بتجارب محبطة كانت نتيجتها الفشل ، فالبعض منا قد فشل بدراسته، والبعض فشل باختيار شريك حياته ،والبعض فشل باختيار وظيفته،والبعض فشل بعلاقاته  ، والبعض تكبد عناء الخسارة المادية  والفشل في المشاريع التجارية ، وقائمة تطول وتطول من تجارب  الفشل العديدة  . وكوني جزء من عالم الانسان ، فقد مررت بمحطة التجارب الفاشلة  وقد سجلت احداثها بمخطوطة ورقية لتساعدني في محطاتي القادمة ، معنونة باستثارة العقل الواعي  . - هل الفشل نهاية مظلمة بلا أمل ؟أم أنه بداية لطريق جديد مشرق بالتفاؤل والعمل ،ومحط عبور  لمحطات اخرى مضئية ؟ - هل الفشل ذنب نتحمل تبعاته وندفع ثمنه  مدى الحياة؟أم انه منحة لحياة أفض

  حينما تحملني موجه الحياة شرقا وغرباً ، شمالاً وجنوباً ،باحداثها المتسارعة وتياراتها المتلاطمة استوقف نفسي ،واضبط عقارب الساعة عند دقائق مخصوصة لخلوتي ،اتنفس فيها تنفس الصعداء إستعداداً لدخول صومعة الطقوس المركبة  . يرافقني كوب القهوة ، وشمعة عطرية ،وورقة بيضاء وقلمي . وتبدأالطقوس  بترك مساحة لقلمي  كي تنساب احباره بخربشات على صفحات الحياة   بالمعقول واللا معقول ، وبالمحدود واللا محدود ، وبرسم  حكايا ألف ليلة وليلى . يرحل بي إلى عالم واسع، أُحدد فيه ملامح  الجمال في كل شي من حولي . أتأمل فيه محطاتي ،احلل مواقفي ، أعاتب نفسي ،أتعارك معها أحيانا واتصالح معها أحيانا أخرى . وهاهي ورقتي البيضاء مزدحمة بالدوائر  المتداخلة  مع بعضها البعض  وهناك عبارة قد كنت قراتها بين طيات صفحات احد الكتب، رسمتها واحطتها بدائرة مميزة ونصها  كالتالي : " مهما بلغت ثقتك باﻷخرين لا تفتح لهم  من غرف حياتك سوي غرفة الضيوف " قرأت العبارة بصوت مرتفع ،ولكل منا قرأته الخاصه حول معنى هذه العبارة ،اعدت قراءة العبارة مرة تلو الاخرى متسائلة : - هل هذه العبارة حكمة نابعة من خبرات متراكمة بعا

وما تزال ‫ القهوة أيقونة  الصباح  وكوب قهوة الصباح   له قوة التأثير والأثر ، وكأنه يهذب امزجة البشر  فيرسل أشعة الحماس  والنشاط   الذي   سرعان   ماينتقل   للمجتمع   المحيط   المخالط   . وهنا يتساءل الكثير منا ، هل الإيجابية أو السلبية تنتقل   لنا بالمخالطة ؟  حيث حينما نتحدث إلى الأشخاص الايجابين حول مواقفهم وخبراتهم الحياتية   ينتقل لنا شعورهم الإيجابي ، فيشعرنا بالراحة والسلام . وكذلك حينما نقرأ منشوراتهم على مواقع التواصل الإجتماعي تشع طاقتهم الإيجابية بصفحة أرواحنا فتٌبهجها   . فهولاء الأشخاص محفزون لـ من حولهم بمواقفهم ومشاعرهم ، مبتسمون مهما كانت ظروفهم ، يمنحون الآخرين   الابتسامة والتفاؤل والأمل والحب، ويحركون مشاعر الرضا والشكر للمنعم على توالي نعمه . وعلى النقيض ، فإن الحديث مع الأشخاص السلبيين   أصحاب النظرة السوداوية ، كثيري الشكوى والتذمر ، اللذين يمثلون دور الضحية ولاينظرون إلى ما منحهم الله من النعم .   ينقل لنا فايروس السلبية فنصاب بالخيبة والإحباط ويسرقون منا طاقة الحياة   .  وهذا يحملنا مسؤلية تجا

إحساسي بأنفاس أحبتي   مع قهوتي يصنع مساءً أجمل ،  ويرحل بي لوادي المتأملين بلوحة الأوجه المتعددة، متسائلة  هل هذه العبارة تنطبق علينا جميعاً ؟؟! "أنه بداخل كل إنسان تعرفه .......إنسان لاتعرفه " وماهو مفهوم هذه العبارة؟؟! هل مفهوم العبارة أن لكلاً منا وجهان ، وجه ظاهري ، وآخر باطني مخفي ؟؟! أما وجهنا الظاهري فنهتم به، نلبسهُ لباس الإنسانية ، نسكنهُ عالم الأضواء ، ونسمعهُ عبارات  الثناء ، نشبعهُ   بالماديات ومظاهر الترف والتفاخر. ووجهنا الباطني نهملهُ ، نلبسهُ لباس اللاإنسانية ، نسكنهُ الظلمة والضياع ، ونسمعهُ عبارات  الأحقاد ، نحرمهُ من  الروحيات ومظاهر القرب من الكمال ، من "الله".   أو أن مفهوم العبارة أنه بداخل كل إنسان ومضة نور ؟؟َ! وهذه الومضة متوافقه مع فطرته السليمة التي فطر   الله عليها الا وهي   "حب الله وحب الخير " متى مااهتم بهذه الومضة اشتعل   بروحه نور حب الله وحب فعل الخير والطاعات. أو أن مفهوم العبارة أننا نرى بالعين البشرية الصورة الخارجية فقط ؟؟! فحينما ننظر للصورة الخارجية لشخص ما، و

كعادتي تحلق بي القهوة باجنحة خرافية وتؤثر على مزاجية الكتابة وقد تأخذني إلى عالم الصمت "الصمت  ...أيضا له صوت ، لكنه بحاجة لروح تفهمه  "  ( شمس الدين  التبريزي ) في (بيئة الأصوات ) نتعرض للكثير من الظروف والمواقف الصعبة ،والضجيج من حولنا يٌبرز الضجيج الذي بداخلنا فنميل للبحث عن الهدوء الداخلي والخارجي،ونشعر بحاجتنا الملحة لقيلولة الصامتين .  لقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن قضاء وقت في أجواء الصمت له أهميةمن الناحية العلمية على العقل البشري، حيث يساعد في تجديد خلايا المخ وزياد التركيز الداخلي والمهارات المعرفية ويزيد من إحترام الذات والتامل بها،   كما يقلل من الإجهاد والتوتر، ويستخدمه علماء النفس كعلاج لتحقيق الهدوء العاطفي،من خلال تمكين الأشخاص من معالجة مشاعرهم بشكل موضوعي. ولايعتبر الصمت  المحمود في بعض المواقف ضعف بل قد يكون من أقوى الردود وأكثرها مناسبةً، ويحملُ العديد من الرّسائل والمعاني ،و يعود على صاحبه بالفائدة على صعيد العلاقة الشخصية والإجتماعية . وبساحة عشاق السجود فإن عالم الصمت والخلوة محطة  مقدسة وهبة من الهبات للتزود  والتجدد ،والب

قلُوب   العِباد   الطَّاهِرة   مواضِع   نظر   الله   سُبحانه فمن   طهرَ   قلبه   نظرَ   الله   آلية     الامام _ علي  [ عليه   إلسلام]

أتيتُكَ راجِيًا يا ذا الجلالِ فَفَرِّج ما ترى من سوءِ حالي عَصيتُكَ سيّدي وَيلي بجَهلي وعيبُ الذَنبِ لم يَخطُر بِبالي إِلى مَن يَشتكي المَملوكُ إِلّا إِلى مولاهُ يا مَولى المَوالي

ربي وحدك من ترى سُوءَ نفسِي وقسوةَ حالي،  امنحني قوةً منك أهزمُ بِها شر نفسي،  وتفضّل عليّ برحمةٍ منك أكتفي بِها عمّن سواك.. ربي خُذني مني إليك..

مع   هروبي من الأشياء التي لا انتمي اليها ، اسجل بكوب قهوتي بعض الهمسات وذكريات الأحداث ، وبينما انا اتصفح   بالعالم الإفتراضي ، حركت مشاعري   مقولة  منقولة ونصها كالتال: "الأصدقاء المزيفون ...مثل النقود المزورة ،   لاتكتشفها إلا بعد التعامل معها " بطبيعة الإنسان الاجتماعية يميل لتكوين علاقات الصداقة بمحيط الدراسة والعمل ،وحيث تعد الصداقة من اسمى وأجمل العلاقات الإنسانية التي نحقق فيها التوافق في  التفكير والذوق والاهتمامات والهوايات ، ونتشارك فيها الأحاديث والذكريات ،  والمشاعر المترددة بين   الفرح والحزن ، لكننا قد نُصدم ببعض الأصدقاء في مواقف أو  في بعض المشاكل لنكتشف خبايا لم نكن على علم بها،أ ونرى منهم   مظاهر النفاق  الإجتماعي لقضاء مصلحه وبمجرد انتهاء المصلحة تنتهي العلاقة. فيخرج البعض منا من هذه التجربة بنظرة سلبية مستقبلية تجاه جميع الأصدقاء . وبحكم مسبق، وحتمي، ومطلق   تجاه الاخرين قبل حتى أن يخوض غمار تجربة علاقة  الصداقة الجديدة   ، ليكتشف الأوراق المزيفة   . اليس الحكم المسبق على الأصدقاء مرهق للنفس التي تعيش السلام